Thajský box

SKUPINOVÝ TRÉNING BOJOVÉHO UMENIA

Thajský box

SKUPINOVÝ TRÉNING BOJOVÉHO UMENIA

  • tréning trvá 1 a pol hodiny!
  • tréning je každý týždeň v inom termíne, preto sleduj náš rezervačný systém alebo nám napíš a pridaj sa do MESSENGERovej skupiny, kde sa vždy dozvieš, kedy v daný týždeň bude tréning
  • tréning vedú dvaja tréneri
  • hodiny sú vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
  • ak nemáš potrebné vybavenie (rukavice, chrániče, bandáže), tak ti ich poskytneme
  • kapacita je max 8 ľudí 
  • tréning obsahuje technické drilly, silovo-kondičnú prípravu zameranú na tento bojový šport a techniky priameho kontaktu 

Thajský box, známy aj ako Muay Thai, je tradičný thajský bojový šport, ktorý kombinuje údery, kopania, lakte, kolená a techniky boja na blízko. Je často označovaný ako “umenie ôsmich končatín”, pretože zápasníci používajú päste, lakte, kolená a nohy, čím vytvárajú rôzne možnosti útokov a obrany.

Okrem svojej histórie a tradície je Muay Thai jedným z najefektívnejších a najobávanejších bojových umení, práve pre širokú škálu techník, ktoré ponúka.

fitroom-sk-puchov-square-2023-46